Родился
28 января 1904 года в деревне Гайджяй (ныне Утенский район, Литва) в семье крестьянина-середняка. До 13 лет жил у родителей, помогая по хозяйству. В
1917 году поступил в Паневежскую гимназию, затем перевёлся в Утенскую, но в
1922 году был из неё исключён за издание антиклерикальной школьной газеты. С
1923 года начал публиковать в печати свои стихи. Переселился в Каунас, в 1923—1930 годах работал писарем-регистратором в Налоговой инспекции. Занимался в актёрской студии при сатирическом театре «Вилколакис». В 1926—1927 годах служил в Литовской армии, после чего продолжал работать в Налоговой инспекции до
1930 года. Участвовал в авнгардистском движении «Четыре ветра» («Кятури веяй»). При поддержке Казиса Бинкиса и других четырёхветровцев издал первую книжку — сборник пародий «Три гренадера» (1926). В 1933—1940 годах был редактором еженедельной сатирической газеты «Кунтаплис» («Kuntaplis»). В
1940 вошёл в оргкомитет Союза литовских советских писателей и в редколлегию литературного журнала «Раштай». Во время немецкой оккупации был арестован, после заключения в тюрьме в Каунасе и в концлагере в Правенишкес был выслан в деревню.
После Великой Отечественной войны стал активным деятелем социалистической культуры. В
1945 году Т. Тильвитис работал заместителем редактора журнала «Пяргале» и секретарём СП Литовской ССР. В 1947—1963 годах избирался депутатом ВС Литовской ССР. Член ВКП(б) с 1951 года.
На угловом пятиэтажном доме по адресу улица Доминикону 1 / улица Вокечю 15 в Вильнюсе, где в 1963—1969 годах жил Теофилис Тильвитис, в 1975 году была установлена мемориальная доска (автор Йоана Норейкайте).